Неделя здорового образа жизни

Советы родителям, как помочь детям настроиться на учебу:
Проведите беседу с ребенком о том, что каникулы заканчиваются и режим дня скоро будет другой, организму нужно время, чтобы адаптироваться и первое время будет непросто. Это нормально!
Вспомните достижения прошлого года: по каким предметам были хорошие оценки, что получилось, можно наметить цели на этот год.
Постарайтесь найти положительные моменты: встреча с друзьями, новые возможности, участие в мероприятиях.
Подумайте как улучшить рабочее место для выполнения домашнего задания: новая лампа, стул, специальная доска для записей и др.
Обсудите вместе с ребенком, что для хорошей учебы важен режим дня. Достаточный сон, правильное питание, умеренная физическая активность являются лучшими помощниками в освоении новых знаний.
Проговорите вопросы питания и гигиены: завтрак должен быть обязателен, с собой должны быть вода, полезный перекус, средство для обработки рук.
Напомните правила безопасности: на улице, при встрече с незнакомцем, в подъезде, дома.
Вместе с ребенком придумайте приятный ритуал к концу учебной недели.
Расскажите о своем положительном опыте, интересном случае из школьной жизни.

Родителям на заметку:
 Уделяйте время созданию комфортной обстановке в семье (совместный ужин, отдых, помощь и поддержка в делах)
Дети охотно перенимают привычки взрослых, поэтому не забывайте про личный пример.